てんとうむし

あゆみこころラボ

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あゆみココロラボの
-講座-
「好き」を楽しむ3つのプログラム
創作活動・コミュトレ・こころのお道具箱講座
あゆみココロラボの
-個別相談-
ご自身のこと、ご家族のこと。
気になることを一緒に整理しながら考えます。

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お問い合わせフォームより
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あゆみこころラボ
「こころラボ」は、子どもも大人も、自分のこころと向き合いながら、人との関わりを体験し、探求する場です。
「どうしてこんな気持ちになるんだろう?」
そんな小さな問いを大切にしながら、自分自身への理解を深めていきます。
こころがしんどくなってから対処するのではなく、日頃から自分のこころを整え、しなやかに 生きる力を育てること。
自分のこころを知ることが、人のこころを思いやる力になる。
こころラボは、そんな学びと実践の場です。
プログラム内容
✅ こころの講座
✅ コミュトレ
✅ カウンセリング
など
※費用は別途ご案内
こころラボでの時間

自分のこころを見つめる

「どうして、こんな気持ちになるん だろう?」そんな問いを大切にしながら、自分の感じ方や考え方を少しずつ確認していきます。
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体験から学ぶ
コミュニケーション

英会話や即興的なやりとりなど、ふだんとは少し違う体験も取り入れながら、人との関わり方やコミュニケーションを楽しく学んでいきます。

人との違いから学ぶ

自分と向き合うだけでなく、他の人の感じ方や考え方に触れることも大切にしています。違いに出会い、気づきを得ることで、 こころの理解はより深まっていきます。
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大人のためのセルフケア

日頃忙しい大人の方に向けて、セルフケアの講座もあります。 ストレスや不安、怒りの感情などとの向き合い方や、ものの見方・考え方のクセなどへの理解を深めて、日々をしなやかに過ごすためのヒントを探っていきます。
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実践と研究
私たちは、こうした実践を土台にプログラム等の研究を行い、よりよい形へと育てていきます。
ともに学ぶ場へ
子どもも大人も、ともに学び続ける“こころの研究者”。それが「こころラボ」です。
スタッフ
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精神科医療機関で経験を積んだ精神保健福祉士、公認心理士の国家資格を持つ“こころの専門職”です。
耳から整える
ころの時間
耳つぼセラピー
言葉にする代わりに「耳」からアプローチしてみませんか?
お喋りがちょっぴり苦手な方も、自分の体に意識を向けることで、ふと気づくことがあります。
耳から伝わる心地よい刺激で、日々の緊張をふっと解いてみませんか?
私たちの想い
てんとうむしは、太陽や天に向かって上へ上へと飛び立つことから、「天道虫」と呼ばれ幸福のシンボルとされています。
私たちも勇気をもって羽ばたいていけるようにと想いを込めて、「てんとうむし」と名付けました。
一人ひとりが自分らしく羽ばたけるように、そっと背中を押す存在でありたいと考えています。
お問い合わせ

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