あゆみこころラボ | てんとうむし

お知らせ

あゆみこころラボ

子どもや大人が、
こころと向き合い
探求する場です

プログラム内容

✅ こころの講座
✅ コミュトレ
✅ カウンセリング
など
※費用は別途ご案内

こころラボでの時間

「どうして、こんな気持ちになるんだろう?」

そんな問いを大切にしながら、自分の感じ方や考え方を少しずつ確認していきます。

英会話や即興的なやりとりなど、ふだんとは少し違う体験も取り入れながら、人との関わり方やコミュニケーションを楽しく学んでいきます。

自分と向き合うだけでなく、他の人の感じ方や考え方に触れることも大切にしています。

違いに出会い、気づきを得ることで、こころの理解はより深まっていきます。

日頃忙しい大人の方に向けて、セルフケアの講座もあります。

ストレスや不安、怒りの感情などとの向き合い方や、ものの見方・考え方のクセなどへの理解を深めて、日々をしなやかに過ごすためのヒントを探っていきます。

実践と研究

私たちは、こうした実践を土台にプログラム等の研究を行い、よりよい形へと育てていきます。

ともに学ぶ場へ

子どもも大人も、ともに学び続ける“こころの研究者”。
それが「こころラボ」です。

スタッフ

精神科医療機関で経験を積んだ精神保健福祉士、公認心理士の国家資格を持つ“こころの専門職”です。

耳から整える
こころの時間
耳つぼセラピー

言葉にする代わりに「耳」からアプローチしてみませんか？

お喋りがちょっぴり苦手な方も、自分の体に意識を向けることで、ふと気づくことがあります。

耳から伝わる心地よい刺激で、日々の緊張をふっと解いてみませんか?

私たちの想い

てんとうむしは、太陽や天に向かって上へ上へと飛び立つことから、「天道虫」と呼ばれ幸福のシンボルとされています。

私たちも勇気をもって羽ばたいていけるようにと想いを込めて、「てんとうむし」と名付けました。

一人ひとりが自分らしく羽ばたけるように、そっと背中を押す存在でありたいと考えています。

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